Cours en ligne avec Framboise!

Régulièrement, Framboise vous propose de suivre ses séances.
Merci à elle pour le temps consacré à réaliser ces montages vidéos.


Chorégraphie confinement 1

Chorégraphie confinement 2

Pilates express – 20 minutes de gainage

Classique – positions et pas de bases pour les débutants

Classique – exercices de pointes

Danse moderne pour les 5/7 ans

Cours de Pilates avec anneau

Framboise propose pour ses cours de classique intermédiaire et avancé la petite variation de Carmen travaillée en cours

Barre au sol avec Framboise
Travail précis des jambes, des hanches, des pieds, de placement du corps tout en maintenant un gainage permanent.

Nous vous laissons découvrir…

Échauffement de danse moderne

barre danse classique – 4 avril 2020

séance consacrée aux assouplissements – 4 avril 2020

Découverte ou redécouverte du Pilates
Dans cette vidéo, Framboise vous propose deux niveaux – 24 mars 2020

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